気持ちが落ち込むとき

気持ちが落ち込むときには、

1．寝る

2.ごはんを食べる

3.からだをあっためる


それをするだけで、

ずいぶんと心が休まる。



本日もお読みいただきありがとうございました。

ばいばい。