GODIVAのチョコレート頂きました♪

先日、出産祝いでおうちにお邪魔した友人から、

GODIVAのチョコレートをもらいましたっ！！！

GODIVA食べてみたいなぁ・・・。

（↑食べたことなかったのでね。）

と思っていた矢先の出来事だったので、

びっくり！！！！

めっちゃHAPPYで幸せな気持ちになりましたー♪

箱もキレイなので、

飾っていてｗ

箱を見る度に、幸せな気持ちに浸っています♡

ステキな贈り物をありがとー！！！

ゆずをいただきました♪

与えたものが、何倍かになってかえってくる。

そんなお話しを聞いたことがありませんか？

実験したくなったので、

実験してみました！（笑）

まずは、与えるシーンですが、

コンビニへ行く用事があったので、

その時に「10円」を募金してみました。

あんまり、大金を募金すると、

自分の気分がよろしくなくなってしまうので、

無理のない範囲での金額。

いい気持のままでいれる金額です。

普段、募金とかはしていなかったので、

それだけでちょっといい気分です。

「私は与えるほど持っている」

という強い自己肯定感にもつながります。

いい気分で、コンビニから出たところで、

グン！！と目に入ってきた光景。

「３９」ナンバーの車！！

宇宙から、募金したらサンキューっ！！って言ってもらえたー♪

と、さらにテンションあがりました。

そして、目的地へ到着すると、

いつもは淡々と用事だけを済ませるのですが、

ゆずをたんまりもらっちゃいました！

与えたら、返ってくる。。。

返事が想像以上に早くてびっくり。。。笑

でも、ありがたいことだ♪と

思い、早速ゆずでジャムづくりです。

おいしいおやつなどをたくさん作ってみようと思います。

そして、それをまた、お友達などに

プレゼントしていけたらなぁ。。と思ってます。

宇宙の仕組み、なめたらあかんぜよ。。ですね。

ありがたいことです。

ではでは♪

[足跡]悲しいことが起こったとき、思えば、それは自分が望んだことだった。

最近、ちょっと悲しい気持ちになることがありました。。

でも、いまさっき気づきました。

それも、自分が望んでいたことだと。

今日は、そんなお話しです。





スピリチュアルな話とか収集していると、

たまに聞くことありませんか？


類は友を呼ぶ。

波動が同じ人と友達になる。


だから、自分の波動が変わると、

今までの友達が去っていくことがある。という話。


私、たぶん無意識にか、意識的にか、

わからないですけど、（自分のことなのにねｗｗ）


「そんなことあるんだぁ。おもしろそう。経験してみたいな。」

って思っちゃってたみたいなんですよね。


自分の波動というか、

普段の気持ちが変わってきた、今日この頃、

今までのお友達と、うまく連絡がとれないという出来事が頻発。。

ひとりでも、寂しいですが、それが、複数人。。

ちょっと、へこみますよね。普通に。笑

自分がこのまま、孤独になっていくんじゃないだろうか。。。。という不安を抱き、

悲しい・寂しいなぁ。。と思いつつ、



でもこれってアレだよね。きっと。

波動が変わると友達変わるって話だよね。


って、自分のことムリヤリはげましてました。



でも、そもそもを考えると、

「波動が変わると友達が変わるという事象を経験したい」


という思いがどこかにあったからこその経験。


いいことも、悪いことも、自分自身の願いが、

この世の中では実現しているんだ。と改めて感じました。



ちなみにですが、

友達が去って行ってしまう。。を経験するよりも、


友達も一緒に波動が変わって、笑いながら人生を歩んでいく。


のほうが、楽しいかもですね。

皆さまは、こちらを経験することを望むことをオススメします（笑）


今までの友達が去ってく経験をあえて望むのがお好みの方は、どうぞ。。ですが。笑


ではでは♪

アイメガネさんで、お誕生日祝いにお皿をいただきました♪

私は、今月お誕生日なのですが、

メガネをつくった、アイメガネさんから、

お誕生日祝いのお皿をいただきました♪

お花柄のかわいい小皿です♪

すてきな小皿、いっぱい使っていきたいと思います。

アイメガネさん、かわいいお皿をありがとう♪

復刻版のパッケージの柿の種が1袋ついてきました♪

先日、お買い物先で、

お気に入りのおやつ「柿の種」を

購入したところ、、、

復刻版パッケージの柿の種がおまけとして、

1袋多くはいっていました♪

パッケージの表側に書いてあったのですが、

まったく気づかないまま買ったので、

1袋多い！！

と、嬉しいサプライズでした♪

おいしく頂きたいと思います(*^^*)

亀田製菓さん、いつもおいしいおやつをありがとうございます♪

自治会の文化祭でいろいろ頂きました♪

ご近所で行っていた、文化祭。

ぷらっと、参加させていただきましたー♪

下の写真は、

ファンタ師匠と、非常食用のクラッカー。

他にも、午後の紅茶と、防災食用の炊き込みご飯、

それからトン汁♪

いただきました（＾＾）

文化祭、なんだかわいわいにぎやかで楽しい雰囲気でしたー。

防災食は、消防署からの頂きものだそうで、

賞味期限がわりとせまってきているものを、

くばってくださっているみたいですね。

非常食用ですが、

クラッカーはすでにおいしく頂きました。

中身はリッツと同じなのかな？

いろいろと頂いてありがとうございました！

ライフメディア テンタメで、 トーラク らくらくホイップ を購入しました♪

こちらのブログでおなじみの（笑）、

ライフメディア　テンタメさんで、

らくらくホイップを購入しました！

もう泡立ててあるクリームさんです。

ちょっと、商品自体の写真をとりそこねてしまったのですが、、、

らくらくホイップをつかって、

パンにクリームをはさんでいただきました♪

泡立ててあるクリームは、

あまり買わないで、自宅で泡立てる派なのですが、

容器も汚れず楽ちんでいいですね♪

クリーム自体は甘さが控えめで、

ふわふわのおいしいクリームです。

パンにはさんだり、ホットミルクに絞り出したりして、

おいしく頂きました！

ライフメディアさん、トーラクさん、ありがとうございました♪

[足跡]それ、本当？

ふと、思い出した出来事があるので、

書いてみたいと思います。


中学生の頃の出来事です。


部活動の友達Tちゃんが、なんだかお悩みの様子。


訳を聞いてみると、


同じクラスのAちゃんから、

「あんたってわがままだよね」


というような内容を言われ、


「自分はわがままなんだろうか。」


と、考えていた、というのです。


悩んだTちゃんは、

「私はわがまま？？」と、私に聞いてきました。



でも、私からすると、

Tちゃんは、自分の意見をしっかりと伝えるタイプではあるけれど、

別にわがままだ、という感覚を持ったことはなかったんですね。



「私は、Tちゃんは別にわがままではないと思う。

Aちゃんは、自分の意見がTちゃんに通らないから、

Tちゃんをわがままと言ったんじゃないかな？

だとしたら、自分の意見を通したいAちゃんの方がわがままだよね。」


といったような内容をTちゃんに伝えました。


この会話で、Tちゃんは納得してくれた様子でした。


自分でも、なんでこんなこと思いついて、

そくざに回答できたのか、よくわからないですが、

そう、思い、そう、伝えました。



これって、普段生活してる中で、

人から何か気になるようなことを言われたときに、

いつでも当てはめることができるかもしれませんよね。


小さい頃にくちゲンカなどでよく登場する、


「バカっていうやつがバカなんだよっ！」


ってやつですね。


人から言われたことを気にしすぎてしまう方、思い悩んでしまっている方、

そんなことで、悩む必要なんてないかもしれませんよ？


悩みたいなら、悩んでもいいですが。。笑


というわけで、ちょっと思い出した話でした。


少しでも、誰かの参考になれば幸いです。

ライフメディア テンタメで、 小岩井 生乳ヨーグルトクリーミー脂肪0 を購入しました！

あっ。。

写真が横向き。。。。

それも、ご愛敬ということで。。。笑

ライフメディアさんのテンタメで、

小岩井の生乳ヨーグルトクリーミー脂肪0を購入しました♪

小岩井ブランド　VS　脂肪0

・・・

おいしかったですが、

個人的には脂肪分があった方が好きかも。

やっぱ、おいしいものは脂肪と糖でできてるってヤツですね笑

でも、商品名のとおり、

クリーミーで、

普通の脂肪分0ヨーグルトよりもおいしいと思いました♪

ライフメディアさん、小岩井さん、ありがとうございました！

ライフメディア テンタメ で、 エバラCJフレッシュフーズ 本技 スリムカクテキ を購入しました！

このブログで、おなじみになってきました、

ライフメディアさんの、テンタメ。

今回は、カクテキを購入しました。

普通の、カクテキは四角いキューブ状だとおもうのですが、

スリムカクテキと名乗るだけあって（笑）

スマートな細切り状のカクテキです。

今までありそうでなかった発想ですが、

細長くなることによって、

味染みがよく、キムチの味がよくなじんだカクテキでした。

お酢を使っているとかで、

ほのかに酸味が香ります。

（古くなったキムチの酸味ではなく、いい感じの酸味です笑）

けっこう辛味もあって、おいしいキムチでした♪

ライフメディアさん、エバラＣＪフレッシュフーズさん、

ありがとうございました！

お友達からお土産もらいました♪

久しぶりに会ったお友達から、

ディズニーのお土産！

と、チョコレートのお菓子！

をいただきましたー♪

私からは、庭でとれた柿と、

手作りおやつだったので、

なんだか、バランスとれていないような。。？

ディズニーのおみやげは、

かわいらしいので、お気に入りコーナーへ。

チョコレートの高級おやつは、

おいしくおいしく頂きました♪

お友達様、ありがとうございましたー！！

兄からおせんべいもらいました♪

兄と会話していたところ、

なぜか、おせんべいをくれることに♪

高級げなおせんべい久しぶりだったので、

おいしかったでーす(^o^）

お兄様、ありがとう♪

兄が不要になった、攻略本やらゲームを、ブックオフへ。

家の中のお片付け～。


ということで、

いるのか？いらないのか？

ゲームまだやるのか？やらないのか？

のチェックを姉と兄でしてくれました♪


そこで、出てきた、

プレイステーションのゲーム類、

そしてその攻略本さんたち。



ブックオフに持っていきましたー♪


プレステは2でも3でもなく、

ただのプレステのゲームさん。

1本10円で、買い取ってもらえました♪


本はほかにも持って行ったので、

どれがいくらか、よくわからなくなってしまったのですが、

とにかく、兄の売れたものは、

そのお金くれるとのことで、

臨時収入！


わーい！


臨時収入うれしいなぁ♪



兄様、ありがとうございました！

そして、ブックオフさんもありがとう！！

父の友人から、大根やらお米やら米粉を頂きました♪

父のお友達から～

ということで、

大根やお米に、米粉をいただきました♪

この時期にお野菜を頂けるのは嬉しい！！


おいしく頂きつつ、


「与えたものが、受け取るもの」

という、宇宙の法則を意識して、


誰かにプレゼントをする機会があれば、

プレゼントしていきたいなぁ♪と思っています。


いろいろ頂けてほんとうに感謝だなぁ。。。


お会いしたことはないのですが、

父の友人に感謝！


ありがとうございます！！！

父から千円頂きました♪

先日の、兄の子供誕生でのお話しで、

行き、帰りと長距離運転のご褒美として、

1000円、父からもらいましたー♪


臨時収入うれしいですねぇ♪


るんるんです。


自分をハッピーにする使い道で、

使いたいと思いまーす！

お父さん、ありがとうー！！

〔アウトプット〕運を高める

運が悪い人
⇒ 緊張・不安により思いがけないチャンスを見逃している。

運が良い人
⇒リラックスしていて、よりオープン。


運は改善することができる。

運の悪い人は、自分にとってあまり良くないと思える出来事に

意識を集中している。

物事自体にはいいも悪いもない。

悪いと思える面に焦点をあてていて、

いいと思える出来事には、当たり前だと、さらりと受け流してしまう。


感謝の心をもち、

日々の当たり前と思える出来事にも、

ありがとうや喜びを感じる。


「運が悪い」と思うような出来事があったときに、

じっくりと分析をしてみる。




この間、私におきた出来事。



チョコレートの入ったパンをトースターであたため、

食べていたところ、出かける前だというのに、

洋服にチョコレートをこぼしてしまった！


ここでの心の変化。


⇒出かける前だというのにツイてない！服にシミがついたらどうしよう！

⇒でも、まだ着替える時間はあるし、何よりチョコレートが目立たないような茶色系の洋服でよかった♪


その後、着替え、出かけました。

出かけてから、外に羽織っていたカーディガンにもチョコレートがついていたことに気づき、


⇒なんてーこったっ！！戻って着替えてる時間はない！


⇒でも、カーディガンの目立たないところだし良かった。
それに、においかぐとチョコレートの甘い香りで、リラックスできる。
なんかラッキー♪


とらえ方は自由。

自分の楽しい方に思考を転換してみるのもひとつの手。

チャンスイット モニター応募 で たらみ ジュレとソースの2層仕立てゼリーを購入しました♪

ポイントをためると、

amazonのポイントなどに交換できるサイト、

「チャンスイット」さん。

募集していた、ゼリーのモニターに応募し、

当選したので、購入しました♪

今回のモニターは代金の全額ではないのですが、

代金の一部をポイントで返還していただきました。

ローソンで購入をしてください。

とのことで、

自宅そばのローソンへお出かけ。

デザートコーナーですぐに見つけることができました。

白い練乳ソースが下のほうに入っていて、

上には、イチゴの果肉やナタデココが。

混ぜてたべてもおいしいし、

そのままイチゴゼリーの部分、

練乳ソースの部分、と分けて食べてもおいしかったです♪

ナタデココの効果もあって、

味の変化を楽しめるだけではなく、

食感の変化も楽しめるゼリーでした。

おいしかった♪

チャンスイットさん、たらみさん、ローソンさん、

おいしいゼリーをありがとうございました！

叔母さんから お茶やらお酒やら色々ともらいましたー♪

先日、兄の子供が生まれ、

ジュース買ってもらったー♪

という記事をかかせてもらいました。

（子供にはあまり触れず、おいしかったジュースメインで話を進めていくという斬新な構成。笑）

その帰り際に、病院からも近いということで、

叔母さんのお宅にもお邪魔しました。

とっても元気溌剌そうでした～♪

そこで色々ともらった品々。

まず、お酒さん。

普段お酒飲まないので、詳しくないのですが、

日本酒さんを久々に。。

けっこういけますね♪

いらっしゃーい。ということで、

出していただいた、おーい　お茶も。

飲みきれなかったので、ペットボトルいただいて帰ってきました。

さすがの安定のおいしさ。

こちらも有名どころの、ブルボン　アルフォート師匠。

久々に食べましたがおいしいですね。

ミルクチョコレートと全粒粉入りのビスケットが

よくマッチ。

あと、写真をとりそこねてしまったのですが、

枝付きの黒豆さんやら、

シルクのワンピースやら、

スカーフも。。と

いっぱいもらいましたー♪

うちで採れた柿とか、ご近所で有名な梨とか、

柿をつかったケーキなどを

お土産で持って行ったのですが、

くらべものにならないいただきました！

ありがとうございましたー！

頂いたワンピースは、

リメイクして、着たいと思います。

[足跡]自分でなんとかしようとする病。

元来、私、

「人の助けを借りるのが苦手」

なタイプです。

物心ついたときから、自分でなんとかしよう、しようとしていました。


先日、家の片づけをしていて、

出てきた私の作文。

小学生だか、中学生のころに書いたものだというのに。


・自立しなくちゃ。

・自分でなんとかしなくちゃ。


のオンパレード。

みかねた先生のコメントには、

「親は頼られるのが嬉しいものだから、

そんなに自立しようしようとしなくていい。」と。


まったく、こんなやりとりをしたこと自体忘れていたのですが、

お仕事でも、家事でも、勉強でも、

基本、自分でなんとかしようとします。


そう、これぞ秘儀

「自分でなんとかしようとする病（笑）」


で、いつも自分でなんとかしきれなくなるんでしょうね。


そんななか、私は落ち込みがちになって、

自己啓発本にはまっていくわけなんですが（笑）


ここでも発揮するわけです。

もちまえの病を（笑）


そうか、いい気分でいることが大事なのね！

よしっ！がんばって、いい気分でいようっ！！！








って、オイ！！！

決意したからってなれるかーい！！！！！



という苦しみのスパイラルにまたはまる私（笑）


で、やっとこさ、最近気づいたのですが、

別に自分ひとりの力で、いい気分になろうとしなくていいんですよね。


だれかの力を借りてみる。


例えば、

・読んでいてハッピーな気持ちになれる本
・この人の書いてること楽しいなと思えるブログ
・好きな音楽
・食べると幸せになれる食べ物


私の場合、2番目の読んでいて楽しいと思えるブログの量を、

ガッ！と増やして

前から、聞きたくないニュースなどは極力見ないようにしていたのですが、

ついつい見てしまうネットニュースなども、

たいてい気分がよくなるものないので、アプリ自体を消してしまいました。




そしたら、いい気持でいれるものの分量と接する時間が増えて、

嫌な気持ちになるものと接する分量が減ったのですから、


自然と、いい気分でいれるようになってきたのです。


ですので、ぜひ、皆さまも自分のいい気分になるか？

嫌な気分になるのか？を選択肢のひとつにいれて、

物事判断してみてください。


そしたら、きっと、いい気分でいれる時間長くなりますから。


そしてもしも、嫌な気分になったとしても、

まぁ、それもいいじゃないか。えぇじゃないか。

と、受け入れちゃいましょう。


「あ、こんな気持ちになっちまったー！私またやっちまったよ・・・・。」

なんてしてたら、余計に落ち込むばかりです。


落ち込んでる私も、なかなかいい味だしてる、

怒った顔もきっと、かわいい私。とか

好きなように解釈していいんです。

だって、見たいように世界は見れるから。


というわけで、私の病についてでした。

ま、別にむりに治らなくてもいいかな。とも思っています。

そして、まぁ力貸してくれる人がいるなら、借りてもいいのかなとも思えるようになりました。


何も変わってないんですけど、

それはそれは大きな変化な気がしています。

[足跡]ブログでのもらいもののアップ。

なにか、いただきものをすると、

このブログにアップする、ということを何か月かさせてもらってます。


きっかけは、頂きものは単純にうれしいけど、

私にプレゼントすることで、相手の人のメリットに何かなれているだろうか？

と、思ったこと。

それから、

やたらめったら、「アウトプットせい！」「行動せい！」という言葉を聞くけれども、

自分は何かできているだろうか？と思ったことです。


だったら、何か頂きものをしたときに、

その感想をブログにアップしてみたら、

商品やサンプルをくれたメーカーさんのお力になれるかもしれない。


このブログをたまたま読んだ方にとって、

その商品が役立ってくれるかもしれない。


あと、私のアウトプットの練習になる！


と、はじめてみたことです。



で、しばらくブログ更新していて思ったのですが、

私、もらいものの量が増えてない？


こ、・・・こっ・・こっこれって

「引き寄せの法則」


というやつ？？


引き寄せの法則とはいわずもがな、

意識を集中させたものが集まってくるという伝説の法則。



ブログを書くために、何かもらいものする度に、

あ、これ頂きものだ♪ブログアップしよ～♪

と、知らず知らずに「いただきもの」に意識を集中させていた？


こういう法則、真実かどうかなんて、

実体験してみないとわからないものですが、


でも、もし、ほんとうにそうだったのだとしたら、

私たち、普段からどんなものに意識を集中させているでしょうね。。。


「あの上司が嫌い」

「会社へ行きたくない」

「彼とうまくいかない」

「出会いがない」


本来、望んでもいないようなことにばかり、

意識を集中しているとしたらもったいないですよね。。。。


もし、このブログに共感される方いらしたら、

ブログでも、自分だけの日記でもいいので、

何か頂きものにフォーカスしはじめてみると面白いかもしれないですね♪


街で配られているサンプルでもティッシュでもフリーペーパーでもっ！

人からもらったおやつでもジュースでも、なんでも。


もらって、うれしかったものなど、

記録していってみると、引き寄せの法則を体験できるかもしれないです。

フルーツミックスのジュースを買ってもらいました♪

先日、子供が生まれた、

兄のもとへお出かけしましたー♪

そこで、いただきもの。

もう飲み干してしまったので、ペットボトルだけの写真（笑）

ポケットモンスターのフルーツミックス！

普通のフルーツミックスジュースって、

ちょっと濃厚？

ミルクっぽい雰囲気をイメージしていたんですが、

これは、さっぱりとしていて、

リンゴがメイン？という感じで、

おいしかったですー♪

パッケージのピカチュウもかわいらしい。

ジュース代で150円もらって自販機で買ったのですが、

おつりででてきた20円も

くれるというのでもらいました！

お兄様、ありがとうございましたー！

雑穀米のサンプルをいただきました♪

しばらく前の話になってしまうのですが、

雑穀米のサンプルをいただきましたー♪

サプリメントを購入した際に、

一緒に送っていただいたものです。

パッケージに、seed.comとあるので、

そこから頂いたんでしょうね（。。）

こんなもの頂きました♪ブログをまだアップしてないころに頂いたので、

あやふやな記憶です(笑）

いま、ごはんをセットしたところなので、

炊けたら食べてみたいと思います♪

seed.comさん（たぶん。。）、ありがとうございます！

山本漢方さんに サンプルセットとごぼう茶をいただきました♪

長いこと、父が愛飲している、

ウコン茶というお茶があるのですが、

その、お茶のメーカーさんの山本漢方さんから、

ごぼう茶と無料のサンプルセットをいただきましたー♪

この山本漢方さん、

お茶についている応募券を10点もしくは20点あつめると、

いくつかの山本漢方さんの商品のなかから、

好きな商品がいただけるというのを、

長年やられています。

いつも、楽しみに応募券を集めては、

応募し、商品をいただいて試して楽しんでいます（＾＾*）

今回、いただいてみたのは、

ごぼう茶！

まだ、飲んでないのですが、

どんな味なのか飲んでみるのが楽しみですー♪

応募券と一緒についているサンプル券も、

山本漢方さんにおくると、

青汁やら、お茶やらセンナ錠やらいろいろといただけます♪

青汁はきな粉とすりごまとまぜて、

ヨーグルトにかけて、頂いています。

健康によさそうだし、おいしいしで一石二鳥ですー。

山本漢方さん、いつもありがとうございます！

[アウトプット]人を動かす。

人に行動してもらうには、感情をうごかすこと。

感情がうごくと人は行動にうつす。


人は快楽を得ようとし、痛みをさける。
（痛みを避けたいという欲求の方が大きい）



行動するとどうなるのかという結果を、相手がイメージできるように伝える。


相手が共感できるような話や、

相手の話に共感を示す。

相手が間違っていると思っても、一度受け止めること。


自分にしか出せないカラーを出す。

個性を隠そうとしない。

好かれる人には好かれるし、嫌われる人には嫌われる。

嫌われている人に好かれようとするのは、

エネルギーをたくさん使う。

だったら、好かれている人により好きになってもらう方へエネルギーをつかう。


好かれている人と仲間になり、

コミュニティを広げていく。


相手にとってのメリットばかりではなく、

自分にとってのメリットも伝える。


自分はどんなことを望んでいるのか、

深く考えてみる。


行動に移すことを頼まない。

自発的に行動してもらうこと。



人の意志決定を後押しするのはいいけど、

あくまで決断するのは、その人自身。



できるだけ、相手にわかりやすいように、

どんな行動をとればいいのかはシンプルにする。

[アウトプット]あたえられた役割・課題に気づく

あたえられた課題や役割に気づくには、


自分の人生を一度受け取りなおしてみる。



自分自身の人生で起きた出来事の、

いいことも悪いこともすべて書き出してみる。


そして、1歩引いた視点、

主人公としての自分ではなく、

このドラマをみている観客の自分として見てみる。


そして、このストーリーを選んで生まれてきたとしたら、


どんな課題や役割が自分に与えられていそうかを考えてみる。

[足跡]自分を愛するということ。

私は、自分で気づいたときには


「自分のことが大嫌い」


でした。



そのことが、自分自身を苦しめているとも、

恋愛がうまくいかない（笑）理由とも気がつかずに。



何がきっかけだったかは、忘れてしまいましたが、


自分を嫌いでいたら、生きていくのが、これからもっと辛くなる


ということに気がつき、


そこから、ちょっとずつ、ちょっとずつ、


自分を好きになるよう意識を振り替えています。


「自分のことが嫌い」だと、

色々うまくいかないという私の実例なんですが（笑）



自分がある人を好きになったときに、

その好きになった人も自分のことを好きになってくれれば、

そんなに気にならないんですが、


自分がさして気にもとめていないような人が、

自分のことを好きだと思ってくれるとすると、


「なんでこの人、私のことなんか好きなんだろう・・・。」


挙句、


「変な人、気持ち悪い・・・。」



となります（笑）


自分のことがまず好きではないので、

自分のことを好きだといってくれる人と気が合わず、

挙句、気持ち悪いよばわりしてしまうんですよね。


自分を愛していない人が、人から愛された時の悲劇です。


自分自身にとっても、自分を好きになってくれた人にとっても、

悲劇ですよね。。。




で、自分を愛するにはどうしたらいいのか？

効果があった方法は、

夜、寝る前に鏡を見て、

鏡に映った自分を見て、


「愛しています」


と言うのです。


そんなん、言っただけで変わるかよ？

と思われる方もいらっしゃると思いますが、

しばらくすると、あれ？自分のこと嫌じゃないかも？と


私は変わりましたので、


興味のある方はぜひトライしてみてください。

[アウトプット]まどみちおさんの言葉

童謡「ぞうさん」や「一年生になったら」

などの作詞で知られる、詩人であるまど・みちおさんの言葉。



幸せとは何ですか？

という問いかけに対して、



「自分の身のまわりのことや、


起きている事柄に対して、


すべてを肯定できたなら、それは幸せといえるんじゃないでしょうか」




何かが起きるから、私たちは幸せになるのではない。


その出来事をどうとらえるのかが、私たちの幸せをつくる。

[アウトプット]ゴールとは何か

手段と目的をはき違えない。


目標を設定すると、

その目標を設定することだけを目指す。


夢があるなら、

ひたすら夢を追いかける。


でも、目標と夢って何のために達成するのか？


と言われたら、


「幸せ」になるため。


目標・夢を達成するために、


今の幸せを犠牲にするのでは本末転倒。




結果だけでなく、プロセスも大切。

[アウトプット]現実を知るということ

気づくと、永遠に生きるような気持で生活しているが、

「いつかは死ぬ」

というのは、どんな人にも当てはまること。

死んだときには、お金も、持ち物も何も持ってはいけない。

そんな、現実を受け止めた上で、

生活をしていくこと。

だったら、残りの人生をどのように生きるのか？

カウントダウンははじまっている。

[アウトプット]何を意識して生きるのか

人間は意識した情報しか、

認知しない。


信号機の青が左なのか右なのか。


信号機を見たことのない人はいないのに正確に答えられる人は少ない。


普段の生活の中から、

自分は何を大切にして生きていくのか、

どんな世界を見て生きていきたいのか。


それを意識して、世界を見れば、世界は変わる。

[アウトプット]テンションをあげると。

世の中の不変のことは、

変化し続けるということ。



テンションをあげてはじめたことは、

テンションがさがり終わる。


あがったテンションは、

さがる。




たんたんと始めて、継続することが大切。

ライフメディア テンタメで、 キチントさん フタイパン用ホイルシートを購入しました！

ライフメディアさん、テンタメで、

キチントさん　フライパン用　ホイルシート

を購入しました！

フライパンにこのホイルシートをしいて、

魚やら、お肉やら、お野菜やらを焼いても、

くっつかなーい！

という優れものです。

ホイル焼きなども試してみたいなー、

と、思いつつ、

このホイルをつかってケーキを焼いてみました。

普通のホイルでやくと、

もちろんくっつくのですが、

クッキングシートなんかで焼いてみても、

出来立てのうちはわりとくっついてはがれないので、

さめるのを待つんですよね。

でも、今回試させてもらったキチントさんのホイルシート、

焼き上がりのそばからはがしてみたら、

きれいにツルん！といきましたー♪

これは使えそうだ。。。（(￣▽￣)）

というわけで、

ライフメディアさん、KUREHAさん、ありがとうございました♪

愛用させていただきます！

ロリエ きれいスタイル Airy のサンプルをいただきました♪

花王のコミュニティサイト、Kao PLAZAで応募していた、

きれいスタイル Airyのサンプルをいただきました♪

パンティライナーですね。

Airyの名の通り、

ふんわり、軽い付け心地でした。

普段つかっている、パンティライナーより、

ふわふわで気持ちよかったです。

ただ、パンツとの相性があまりよろしくなかったのか、

夜につけて、朝起きたら、

はがれてしまっていたのが残念。。

でも、はじめてつかった商品だったので、

ふんわり感を試せて楽しかったですー。

花王さんありがとうございました♪

[アウトプット]体に取り入れるものすべてに気を付ける

接する情報や食事、空気などすべての物事が自分をつくる。

周りにポジティブな人ばかりいる環境ならば、

ポジティブな考え方になる。


逆に、何を言っても否定されるような環境ならば、

どうせ自分にはできない。。など最初から何も挑戦しないような人になる。


誰から情報を取り入れるのか？も大切。

周りの人がネガティブな情報ばかりをもたらしていると感じたら、

一歩距離を置くことも必要かもしれない。


自分の時間を大切にできない人は、

他人の時間も大切にできない。


また、何か情報を取り入れる場合には、

そこから何を得ようとしているのか、はっきりとした目的を持つ。


むやみやたらに情報を取り入れることで、

頭が混乱してしまう。


また勉強をする際には、小手先のテクニックだけでなく、

どうしてそのテクニックが効果的なのかまで考えてみる。


学んだら、すぐに実践にうつす。

完璧になるのを待っていたら、いつまでも行動には移せない。


行動に移し、やらなきゃいけない状況になれば、

どんどん成長できる。

[アウトプット]未来を細かく描くということ。

新しい習慣を身につけようと思ったら、

その行動をどのように行うのか、

事細かに描いておく。
（細かければ細かいほどよい）

スムーズに行動に移せるようになる。

行動を事前に考えておくことで、遠回りをせずに、

自分の目標にたどりつくことができる。


また、どのようなリスクが考えられるのか、

ということも想定しておくことができるので、対策をうつこともできる。


計画をたてても、それが変わることもあるが、

それはそれでOK。


また、新たな計画を立ててゆけばよい。

クイーン洋菓子店のマロンパイいただきました♪

もう食べてしまったので、

パッケージの帯だけなのですが・・汗

クイーン洋菓子店のマロンパイをいただきましたー♪

サクサクのパイにはシュガーソースっていうんですかね？

白くて甘いソースがさらさらっとかかっていて、

中にはマロングラッセ的なものがはいっていましたー♡

さすが、クイーン洋菓子店。。。

とってもおいしかったです！

紅茶と一緒にいただきたい一品ですねー。

この季節しか味わえなさそうな雰囲気。

しあわせー！

お友達のEさん、ありがとうございました♪♪

[アウトプット]まとめ

①目的をしっかりと定める。

終わりのないマラソンは走りきれない。


②成功は、外的要因ではなく、内的要因。

人は自分の目標よりも、目の前の楽さや怠慢を選んでしまう。

怠慢をきりすて、犠牲をはらい、自己投資をする

熱意、姿勢、人間力。


③魅力的な人間に人は協力したくなる

人間的成長。

心構え・考え方の重要性。


④すべての人に好かれる必要はない

自分にとって一番大切なファンは自分自身。

自分が自分を好きでいること。


嫌っている人、嫌われている人と過ごしても楽しくない。


自分が好きな人、自分を好きでいてくれる人と過ごす。



⑤行動をすること。

失敗を恐れすぎない。

失敗をたくさんしている人は魅力的。

失敗は評価される。


⑥選択と集中

まずは、ひとつの分野で抜きんでる


⑦人と比べない


比べるなら、過去の自分自身


⑧ベクトルは自分ではなく、相手

感謝の気持ちと愛情を。


⑨掃除をすること。

整理整頓すると、頭の中も整理される。

身の回りのあらゆるところを掃除する。

お金持ちの部屋はキレイ！

[アウトプット]選択と集中

何をするかを決めるのは重要だが、


何をしないかを決めるのも重要。


選択と集中。


1点突破。１つの分野で実績を出す。

[アウトップット]原因を考える癖づけ

失敗したときには、その原因を考える。

リスクマネジメントがうまくなる。


こういうことを言うとどうなるのか？

相手がどんな気持ちになり、どういうリアクションをし、どんな関係になるのか。


原因を考えることで、未来が想像できるようになる。


すべての物事には原因がある。


だったら、経済的自由を手に入れるための原因をつくる。


価値を提供することで、相手からその対価を受け取る。


相手を喜ばせる原因をつくっていくこと。


人間性を高めていくことが必要。

キーとなるのは愛情。


愛を持って接するのに、感謝の気持ちを持つといい。



常に「なんでだろう？」と考える。


あの女優さんをかわいいと思うのはなんでだろう。


あの人と一緒にいるのが楽しいのはなんでだろう。


私がいまHAPPYな気持ちなのはなんでだろう。


原因を考えると本質がわかるようになる。



今まで考えれなかったことを考えられるようになる。


偶然はない。原因がある。

[アウトプット]朝が来たら夜が来るように。

朝、太陽がのぼって、

夜には月がでる。

世界には男がいて、

女がいる。

暑い夏があれば、

寒い冬もある。

絶妙なバランスをとって、地球は今日も回っている。

極端に偏りすぎてしまうと、よくない。

お金にもバランスがある。

つかってはじめて価値が生まれる。

貯めることと、使うことのバランスも大切。

お金の使い方には、投資と消費の2種類がある。

消費ばかりでは、お金は増えていかない。

投資ばかりでは、生活ができない。

楽しさを得るためには、責任をとる。

リスクをおそれず、責任感をたのしむ。

はじめは、責任をとるというのは怖いこと。

チャレンジしてみないとわからない。

やるしかない環境をつくると、飛躍的に成長する。

与えることは、とても重要なこと。

だけど、時に受け取る場面がきたならば、

遠慮や謙遜ばかりではなく、素直に受け取ってみることも大切。

[アウトプット]速いことと遅いことの価値の差

速く（早く）行動することに人は価値を見出す。

仕事が早い人

仕事が遅い人

どちらに仕事を頼むかを考えると一目瞭然。

速く（早く）行動するためには、

常日頃から、自分の中に軸をもつこと。

軸にそって行動する。

早くアイディアを出す必要のある仕事ならば、

だれかに突然ふられても答えられるよう、

いつでもアイディアを考えていること。

自分自身ができる行動はなるべく早くする。

また、行動が遅いと、結果がでるのには時間がかかるため、

得たい結果を得るのがさらに遅くなってしまう。

[アウトプット]結果はすぐには出てこない。

結果はすぐには出てこない。

ということを意識して、チャレンジしていくと、


行動し続けることができる。



あせりすぎると、

せっかくのチャンスを逃したり、つぶしてしまうこともある。


行動しはじめても、いきなり成功することはない。



いろんな行動をしているうちに、

失敗することもある。


失敗も楽しむ。


失敗した話に人は興味を持ってくれる。


失敗したなら、それを人におもしろがってもらおうという発想を持つ。


「最終的には結果が出る」ということを信じて、

途中で失敗しても、それをおもしろがる。

[アウトプット]物事にはいい面と悪い面がある

物事にはいい面と悪い面がある。


物事自体に良い悪いがあるのではなく、

そのとらえ方でまったく違うものになる。

いい・悪いを決めるのは自分自身。


「とある人に批判される」

批判されるとショックだが、

自分のなおせることがわかる。


物事にはいい面も悪い面もあるのならば、

いい面に焦点をあてていく。



失敗することはあるが、失敗したこと自体よりも、

その後どのように対応するのか？を人は見る。


解決できない問題は起きないので、

何か対策はあると考える。


①文句ばかりいうけど仕事のできる人

②いつも笑顔でポジティブだけど、仕事はまだまだの人


どちらの人と仕事をしたいのか？


②番を選ぶ人が多い。


多くの人に好かれるマインドを持つことはプラス。


いい面に目を向けるようになると、言葉が変わる
（逆も言える。言葉がかわるといい面を見れるようになる）

そうすると、感謝ができるようになる。


一見するとネガティブにしか思えない「死」に関しても、

プラスの面を見てみる。


死を意識して、生活してみると、

今まで後回しにしていたことに取り組んだり、

感謝の気持ちを表現したり、

イヤなことはイヤといえる。


死んだときに、葬儀に来た人になんと言ってもらいたいか？を考えて、

生活してみる。


あと1日で、死ぬならどんな一日を過ごすか？

1週間なら？


1年なら？


どういう自分を人々に覚えていてもらいたいか、一度考えてみる。

[アウトプット]一緒にいて心地のいい人は波動が同じ人

同じ波動を出している人が集まる。


一緒にいて心地のいい人は波動が同じ人。


上を目指したいのなら、今の環境から抜け出すこと。


レベルの高い人の考え方などを聞くとその波動をうけることができる。


年収が極端に異なる人と一緒にいると、

心地良くない。居づらいと感じる。


居づらいと感じる環境にあえて自分から飛び込んでみる。

最初に居づらいと感じていても、ずっとその環境にいるうちに、

居心地がよくなってくる。



居心地がよくなったころには、マインド成長し、収入もアップしている。


誰と付き合うのか？は重要。


脳のミラーニューロンが勝手にマネをする。


ただ、一緒にいる、というのだけではなく、


意識的にも、その人のいいところをマネるようにする。

[アウトプット]引き寄せの法則

意識しているものが見える。

意識していないものは見えない。

車を買おうと考えて、ある種類の車に決めたら、

町中でよくその車を見かけるようになった。

や

妊娠したら、よく妊婦さんや子連れの方を見かけるようになった。

など、意識した情報は、よく目につくようになる。

「意識を集中しているものの情報を自然に集めてしまうこと」

⇒心理学では「カラーバス効果」という

意識していないと、情報が目の前にきても、それを素通りしてしまう。

本気で実現しようとする。

可能性があると信じる。

「ムリだ」、「実現しない」と思うと、実現させるのに必要な情報が、

はいってこない。

自分の可能性を信じて、まずは、何をすればいいのかを考える。

思考することで、⇒　情報を集め　⇒行動に移し　⇒結果となる。

[アウトプット]相手を変えたいと思うなら。

相手を変えたいと思うなら、

自分を変える。


相手を見たいように見ているのは、自分。


自分の感情を表現していなくても、

それが相手に伝わる。

相手がしてもらいたいことを自分がする。

そして、感謝の気持ちを持つ。

感謝の気持ちは相手に伝わる。




また、自分自身を満たすこと。


自分にご褒美をあげる。

自分が幸せな気持ちでいると、その場の空気が変わる。


イライラしていると、場全体の雰囲気もトゲトゲしてくる。


自分自身を最愛の人として扱う。

[アウトプット]思考は現実化する。その思考を変えるためには。

「思考は現実化する」

と、思っていても、


いつもの習慣で、いつのまにやら、


不安になっていたり、

イライラしていたり、

怒っていたり。。。。



これじゃ、この不安を現実化してしまう！


と思うと、さらに負のスパイラルにはまっていってしまう。。。


そんなこともあります。





そこで、思考を変えていくための方法


①言葉を変える

ついてないなぁ。。。と思っても、

とりあえずは、「ツイてるっ！」と言ってしまおう。


不安になっても、

「ありがとう」

と言ってみる。

そしたら、スーパーマシンの脳さんが、ツイてる理由やありがとうの理由を勝手にさがしてくれる。

人は、すぐに「できない理由」を考えてしまうもの。


そんなときには、

「どうやったらできるだろう？」と自分に問いかけてみる。



②人と出会う・本と出合う

考え方を変えたいなら、環境から変えてしまうのも効果的。

なんとかやる気になろう！と、がんばってみても、

やる気にはならない。

やる気がないまま、行動してしまおう。

フェルゼア ハンドモイスチャーミスト を ライフメディアテンタメで購入しました！

小岩井マーガリン、

ベビーピンク　BBクリーム、

に続き（笑）、

フェルゼアのハンドモイスチャーミストを

ライフメディアテンタメで購入しました～♪

これ、ハンドクリームがミスト状という、

新発想な商品。

シュッとつかってみると、

さっぱりな感じの液体が吹きかかって、

ハンドクリーム効果。

ハンドクリームなのにベタつかない！

ほんとにベタつかない！

メイクの上からもシュッとかけれたりするのです。

まじで、いろんな商品が次から次へと出ているのですねぇ。

世の中。

すごい。

香りはローズと無香料とシトラスの3種類。

シトラスタイプを私は選びました。

さっぱりいいにおいです♪

気軽にシュッと愛用してみたいと思います。

ライフメディアさん、資生堂さんありがとうございます♪