[アウトプット]思考は現実化する。その思考を変えるためには。

「思考は現実化する」

と、思っていても、


いつもの習慣で、いつのまにやら、


不安になっていたり、

イライラしていたり、

怒っていたり。。。。



これじゃ、この不安を現実化してしまう！


と思うと、さらに負のスパイラルにはまっていってしまう。。。


そんなこともあります。





そこで、思考を変えていくための方法


①言葉を変える

ついてないなぁ。。。と思っても、

とりあえずは、「ツイてるっ！」と言ってしまおう。


不安になっても、

「ありがとう」

と言ってみる。

そしたら、スーパーマシンの脳さんが、ツイてる理由やありがとうの理由を勝手にさがしてくれる。

人は、すぐに「できない理由」を考えてしまうもの。


そんなときには、

「どうやったらできるだろう？」と自分に問いかけてみる。



②人と出会う・本と出合う

考え方を変えたいなら、環境から変えてしまうのも効果的。

なんとかやる気になろう！と、がんばってみても、

やる気にはならない。

やる気がないまま、行動してしまおう。